Интерактивная книга в приложении
О том, что должно исчезнуть, и том, что нельзя потерять
Книга, которая помогает обрести близость с собой и жизнью
Открыть книгу
Когда нужно больше ясности
Авторы книги исследуют боль, смысл, доверие, выбор, любовь и другие фундаментальные темы.
Вопросы обращают читателя к собственному опыту, ответы соединяют личное проживание, психологию, философию и практику осознанности.
«Что на самом деле происходит со мной?»
ОДНА ГЛАВА ИЗНУТРИ
Пройдём вместе одну из глав — от введения в тему и первого вопроса к читателю до диалога Арины и Нивиши, ответов других людей и практического проживания прочитанного.
00Главная
В начале главы Арина рассказывает, почему возник этот разговор, какие события и размышления ему предшествовали и какое место эта тема занимает в нашей жизни.
Так создаётся пространство, из которого начинается совместное исследование.
Прежде чем прочитать разговор авторов книги, вы отвечаете на вопрос — из собственного опыта, состояния и понимания темы.
Ответ можно сохранить только для себя или сделать публичным, оставить под своим именем или анонимно.
После собственного ответа вы входите в диалог Арины и Нивиши. Арина исследует тему, задавая вопросы, а Нивиша раскрывает внутреннюю логику человеческих переживаний и помогает увидеть знакомый опыт с новой стороны.
Глава состоит из нескольких смысловых блоков. Каждый новый блок начинается с вопроса к читателю: сначала вы обращаетесь к собственному опыту, а затем продолжаете исследование вместе с авторами.
В завершение главы Арина осмысляет, что произошло с ней самой в ходе этого исследования: что стало яснее, как изменилось её первоначальное восприятие темы, какие мысли или вопросы остались.
Если во время чтения у вас возник вопрос к Арине и Нивише, вы можете задать его после завершения главы.
Ваш вопрос может продолжить разговор, раскрыть ещё одну сторону темы и стать частью дальнейшего исследования книги.
После чтения главы вы можете познакомиться с публичными ответами других читателей.
Один и тот же вопрос раскрывается через разные судьбы, состояния и способы видеть мир. Эти голоса расширяют исследование и помогают заметить новые грани собственного опыта.
Завершают главу практические рекомендации в текстовом и аудиоформате.
Они помогают продолжить исследование за пределами чтения и на собственном опыте почувствовать то, о чём говорилось в главе.
КНИГА БЛИЗОСТИ
32+ темы складываются в путь внутреннего исследования.
Первый том уже готов, второй создаётся,
третий и четвёртый — впереди.
Новые главы появляются раз в месяц
От потери опоры — к внутреннему движению.
8 глав
От чужих сценариев — к собственному решению.
8 глав
О близости, в которой можно остаться собой.
8 глав
О связи с большим — без готовых догм.
8 глав
Том I · Кризис
Доступные главы можно читать и перечитывать в собственном ритме.
О том, как пережить утрату и изменить отношение к собственной конечности
О том, есть ли у жизни человека смысл и предназначение, и можно ли их найти
О том, что такое осознанность и почему важно её взращивать
О страдании, кризисах и глубинной природе осознанности — продолжение диалога
О том, как можно относиться к боли, и как помочь себе её проживать
О том, что такое истинное доверие и можно ли его взрастить
О природе помощи, корректной поддержке и том, что такое настоящая забота
О том, что такое внутренняя опора, как она формируется и как может ощущаться
АВТОРЫ
Вопросы Арины рождаются на пересечении личного опыта и философского поиска. Нивиша разворачивает каждый вопрос в объёмное исследование, которое помогает читателю увидеть внутреннюю логику собственных переживаний и посмотреть на знакомый опыт с новой стороны.
Голос книги
ФРАГМЕНТ 01 — «Смысл»Ответ на вечный вопрос о смысле и предназначении находится тогда, когда исчезает необходимость в поиске смысла, — когда мы становимся способом быть любовью здесь и сейчас: в дыхании, во взгляде, в присутствии.
ФРАГМЕНТ 02 — «Доверие»Доверие — это опора, фундамент. И при этом доверие — это абсолютная уязвимость и открытость. Опора внутри состояния неопределённости.
ФРАГМЕНТ 03 — «Осознанность»Сложность — это тень, которую отбрасывает ваша собственная рука, пытающаяся схватить свет. Разожмите кулак — и вы обнаружите, что ладонь уже полна света.
ФРАГМЕНТ 04 — «Боль»Сначала боль была тупиком. Потом стала сигналом о возвращении в целостность. А сегодня она — язык, на котором в тишине говорит моё тело, когда хочет напомнить о важном.
Перед первой страницей
Пять коротких ответов — остальное лучше встретить внутри книги.
Продолжить в SenseBook
Мы готовим приложение к публикации.
В нём каждая глава ведёт читателя вглубь, раскрывая причины, связи и внутренние процессы, из которых складывается человеческий опыт.
